Tjašina gibalnica
Spletna stran z vodenimi video vsebinami kot je v Sloveniji še ni! S Tjašino delavnico k telesu pristopite kot fizioterapevt z večletnimi izkušnjami.
Tjašina gibalnica je rojena iz znanja in strasti fizioterapevtke, ki ve, kako pomembno je pravilno izvajanje vaj. Pri nas ni obsedenosti s centimetri pasu. Naš cilj je, da vam pomagamo doseči dobro počutje, ne glede na vašo trenutno situacijo – po operaciji, poškodbi ali zgolj kot preventivni ukrep za vaše telo.
Zbirka usmerjenih, sistematičnih in strokovno vodenih vaj vam bo pomagala okrepiti, razbremeniti ali nadgraditi posamiče sklope telesa kar iz udobja vašega doma. Naj bo rehabilitacija hitrejša, krepitev učinkovitejša, bolečine pa preteklost.
Kaj vam Tjašina gibalnica ponuja?
V naši gibalnici boste našli sistematično urejene vaje, ki so namenjene raztezanju, krepitvi, nadgradnji telesa, povečanju fleksibilnosti in stabilizaciji. Gre za več kot le vadbo – to je pot do optimalnega zdravja, odpravljanja bolečin in preprečevanja težav.
Raznoliki sklopi vaj so podkrepljeni z jasnimi navodili in video posnetki, ki vam zagotavljajo pravilno izvajanje vaj brez strahu pred poškodbami. Poleg tega je gibanje zastavljeno celostno, zato smo poskrbeli za:
1. Raztezanje
Odpiranje telesa in sproščanje napetosti, da povrnemo gibljivost.
2. Krepitev
Krepitev mišic, gradnja temeljev za stabilnost in boljše počutje.
3. Nadgradnja telesa
S kompleksnimi vajami izboljšujemo celostno funkcionalnost telesa.
4. Fleksibilnost
Raztezanje na drugi ravni za bolj prožno telo.
5. Stabilizacija
Krepitev stabilizacijskih mišic za močno in vzdržljivo telo.
Poglejte našo gibalnico kot svoj osebni prostor, kjer se skupaj trudimo, da boste tudi vi vzljubili gibanje, izboljšali svoje telesno počutje in maksimalno povečali funkcionalnost telesa.
Zakupi dostop do Tjašine gibalnice
Dostop do zbirke video vaj
za posamezne sklope telesa, s katerimi boste razbremenili, okrepili in nadgradili svoje telo
Ustrezne vaje ob ustreznem času
Izvedeli boste, katere vaje izvajati, kako jih izvajati pravilno in na kaj morate še posebej paziti.
Usmerjeno, sistematično in strokovno vodenje
s katerim boste osvojili pravilne tehnike izvajanja vaj in tako do učinkovitih rezultatov prišli hitreje.
49,90 €
29,90 €
12-mesečni dostop
Že imate dostop?
V kolikor že imate veljaven dostop, se lahko prijavite v Tjašino gibalnico tukaj.
Prijava z dostopom